Velkommen til Sansefulde Pauser, mere end bare Yoga
Sansefulde Yoga Pauser

YOGA OG COACHING

Er du klar til at møde dig selv på yogamåtten?

Jeg arbejder med yoga og coaching, krop og sind. ⁠

Min passion, min vision og mit arbejde er at hjælpe dig med at skabe et liv med lethed, glæde og overskud.

Min metier er lettilgængelige redskaber til indre ro, og modet til at stå stærkt i sig selv og udleve sine drømme.

Hvis du, som jeg, er et tænkemenneske. Der har tendens til at leve livet fra hovedet. Så er Yoga din invitation ned i kroppen. Og du skal vide at kroppen aldrig lyver. ⁠

Yoga og coaching er en måde at komme i dybere alignment med dig selv. Din essens, vision og mission. ⁠Det er en vej til at udleve dit indre kald og steppe op til at være, have og gøre mere af det, du drømmer om. ⁠

Og det vil jeg gerne hjælpe dig med! ⁠

Yoga i trygge rammer

Jeg underviser 1:1 og små intime hold i mit private hjem, fordi de fysiske rammer og æstetikken er en del af den samlede pakke. Jeg tilstræber altid at skabe en helhedsoplevelse med lyde, dufte, bløde tekstiler og en blid guidning ind i yogaens univers. En Yoga stund i Sansefulde Pauser giver nærring til både sindet, hjertet og kroppen.

Der sker noget magisk, når du overgiver dig til dine sanser.

Alle kroppe er yoga kroppe

Måske er du helt ny til yoga. Det betyder ingenting. Yoga handler ikke om at være smidig, muskuløs eller at mestre svære stillinger.

Dit møde med yogamåtten er en invitation til dialog med kroppen. Yoga er en anledning til at vende opmærksomheden indad og lytte. Når kroppen larmer, så er det et signal som du skal være opmærksom på. Måske du har overhørt kroppens signaler alt for længe?

caret-down caret-up caret-left caret-right

Jeg havde aldrig prøvet Yoga før jeg kom hos Sansefulde Pauser, og var lidt bekymret for om jeg overhovedet kunne sidde i skrædderstilling, men det er så FEDT – tiden i yogahulen går ALT ALT for hurtigt!!!

Jeg har det altid mega behageligt i kroppen bagefter. Og sindet også! (men det med sindet tror jeg er din ære – du er SÅ positiv og dejligt glad og fri!)

Mange rynker lidt næse af yoga – men de aner jo ikke hvad det er de går glip af!! Jeg anbefaler Yoga i Sansefulde Pauser til ALLE på min vej - unge som ældre. Det er så dejligt… en nydelse ud over alt hvad jeg før har deltaget i.

I love it!
Marion

1:1 Mentorforløb

Livsforvandling på yogamåtten

Holdopstart

Primo november

Gong

Dyb afspænding den første søndag i hver måned.

Trænger du også til en selvkærlig pause?

Her er ingen krav og forventninger og det handler på ingen måde om at præstere. Jeg faciliterer et trygt rum for ro, nærvær og fordybelse. Her er det dig og dine behov der er i centrum.

Jeg prøvede min første yin yoga hos Pia og det var som at blive pakket ind i en omsorgsfuld dyne, i hendes yoga hule.

Pia skaber en dejlig ro og nærvær, med hendes rolige, milde og omsorgsfulde guidning. Det er ikke kun yoga du får, men også spændende baggrundsviden om det vi laver, og hvordan det arbejder i kroppen. Det syntes jeg er en spændende del af det at være til yoga. Pia øser ud af sin viden i en smuk balance med de fysiske øvelser. Jeg kan på det varmeste anbefale Pia og hendes yoga hule.

Det var balsam til min krop og sjæl

Christina

Scroll to top