fbpx

Indre glæde skaber vi selv

vegetar

Vegetar Blomkålscurry

Vidste du, at man kan bruge æteriske olier i køkkenet? Det gør jeg bl.a. i denne Vegetariske Blomkålscurry. Så let er det at lave Blomkålscurry Det er ikke altid jeg lige har frisk lime, men jeg har altid en flaske lime i køkkenet (eller for den sags skyld Grapefruit,...

manifestation

Inspiration til dit Nytårs Ritual

Lad der være sagt med det samme - jeg er super fan af små hverdagsritualer og til nytår får den på alle tangenter. I perioden omkring årsskiftet er jeg som regel drevet af en helt særlig energi, jeg får altid lyst til at rydde op og rydde ud, både...

yogapraksis

Du er din egen Guro

I Kundalini Yoga begynder vi altid vores praksis med et mantra. Hvorfor nu det? Vi åbner altid vores yogapraksis med at change 3 gange: Omg Namo, Guro Dew Namo Det er en måde at turne ind på, lade hverdagen vente og vende fokus indad. Det betyder: Jeg bøjer mig...

Når kvinder løfter hinanden

Femina hylder hvert år Årets Kvinder i deres uges store Guld nummer . Der er mange beundringsværdige kvinder i Danmark. I vores hverdag på det helt private plan, og i de rum vi deler. Det giver mig lyst til at nominere og hylde en række skønne kvinder. Fælles for...

Tumeric Latte på den lette måde

Kender du GOLDEN MILK? Kender du GOLDEN MILK eller TUMRIC LATTE?⁠ Jeg er vild med det og lige nu hvor jeg er ramt af ondt i halsen og forkølelse og værst af alt – totalt overvældet af verdens tilstand. Så er Tumric Latte en af de små ting som...

Hey, husk lige at tjekke ind med dig selv…

Min yogapraksis er min sikkerhed for, at jeg ikke mister mig selv - igen I dag ved jeg hvor vigtigt det er for mig at ha' en yogapraksis. Sådan har det ikke altid været. Tilbage i 2015 kørte mit liv på skinner indtil det en dag tog uventet drejning....

Hvad jeg skulle ha vidst om stress…

Kroppen er din genvej fri  af stress! Kundalini Yoga var vejen væk fra stress for mig og det er blevet min mission at dele små skridt med effektive, selvkærlige og nærværende teknikker, som jeg ved virker. Når du er passioneret og dedikeret, med en stor appetit på livet, kan...

nærvær

Når det er tid til at give slip

Hjemme igen, efter knap to ugers stormfuld og regnvåd sommerferie, i et lille, hyggeligt, sortmalet sommerhus ved Vestkysten er køkkenvinduet var brækket op og hele huset endevendt. Politiet mener at de ubudne gæster er gået målrettet efter vores skønne, gamle bamsefar stol. En dansk designklassiker, men også en stol...

Få styr på dine hormoner med æteriske olier

Hormoner, er faktisk noget du har langt større indflydelse på end du måske umiddelbart tror. Jeg er lige midt i livet. Som alle andre overgangsriter forekommer overgangsalderen lidt mystisk. I min familie har vi aldrig rigtig talt om den slags ting, men jeg husker tydeligt at min mor var...

Lad Gongen vise dig vej til mere nærvær

Påsken er den kristne højtid som resonerer bedst med mig. Det at vi netop nu, efter den lange og mørke vinter, tager os tid til eftertænksomhed i vished om at død og genfødsel gå hånd i hånd. Noget må dø, for at noget nye kan vokse frem. Bøgen springer...

Scroll to top