Skovens Smagfulde Svampe

Det giver altså bare altid et lille glædeshop i kroppen, når jeg får øje på de første små brune toppe, der kæmper sig vej op igennem det bløde mosdække i det spæde efterår. Det er selvfølgelig de første Karl Johan svampe, jeg tænker på. Og netop i dag stødte vi…

Power Talk om overgangsalder

Elsk Din Overgangsalder

Sådan vender du underskud til overskud i din overgangsalder - PowerTalk Med Gitte Høj Er du kvinde, midt i livet, så sæt dig godt tilrette med en god kop kaffe, når vi sparkerer ANTI-age begrebet til hjørne i denne samtale med Gitte Høj, forfatter til bogen Elsk Din Overgangsalder og…

Kreativitet og flow med æteriske olier

Kreativitet – skab flow med æteriske olier

Kreativitet er ikke noget vi har, - eller ikke har, det er noget vi er! Vi er kreative, skabende væsner, der hver eneste dag, skaber det liv, som er vores. Og ja, nogle dage, er det lettere end andre... Føler du dig fastlåst, er du sikkert blokeret i en af…

Grøntsagskage

Saftig grøntsagskage med varmende krydderier

Denne kage er af den gode gammeldags slags med både sukker, smør og mel. Til gengæld er den fyldt med varmende krydderier og en god portion grøntsager. Jeg kalder den også "Tøm Køleskabet Kage" fordi jeg bruger det jeg nu har i grøntsagsskuffen. Det kan være squash, kartofler, hokaido, butternutsquash…

Ramsløg, Mælkebøtte & Brændenælde

3 superfoods som du kan sanke lige nu

Ramsløg, Brændenælde & Mælkebøtte Så er det nu! Ramsløg og de spæde skud af Brændenælde fremme nu og det varer ikke længe før Mælkebøtten titter frem og det pibler frem med vilde urter alle steder. Vilde planter indeholder langt flere vitaminer og mineraler end selv de sundeste kulturafgrøder. Så der…

Sådan bruger du Lavendel olie

Sådan bruger du lavendel olie

Lette fif med lavendel olie Få en sund og frisk hud, med en dråbe Lavendel olie i din daglige ansigtspleje Slip dine bekymringer og synk ned i et dejligt varmt kar-, eller fodbad med Lavendel olie eller smør Lavendel i nakken og tindingerne Lav en luftfrisker i en lille sprayflaske…

Yogapraksis

Take Time To Care

I sensommeren 2015 skrev jeg dette manifest: Jeg kan være meget overbevisende så overbevisende, at jeg kan overbevise mig selv – om at jagte et mål, som ikke er mit Min ild er slukket jeg har mistet min motivation og lyst Fra nu af, skal alt hvad jeg gør nære…

meditation

Tæm dine tanker, med 3 minutters meditation

Begår du denne fejl når du forsøger dig med meditation? Du har besluttet dig for at du vil begynde at meditere, så du kan få mere balance i dit travle liv. Endelig har du fundet tid til meditation. Huset er stille, du er alene, alt er perfekt. Måske du endda…

Styrk din motivation med lidt lækkert yoga udstyr

Yoga udstyr til hjemmebrug

Du behøver ikke noget særligt gear for at lave yoga derhjemme. Men hvorfor ikke styrke motivationen med lidt lækkert yoga udstyr. Her ser du et udpluk af mine favoritter: 1. Meditationspude er den ene ting som jeg hverken kan eller vil undvære. Min lænd kan simpelthen ikke holde til at…

Scroll to top